☆きさまに独り言☆

気にしない 気にしない♪

何かのトラブルが遭遇したなら

目の前にあるトラブル って
自分にとって どんだけ~ の重みなのか冷静に考えればいいんです
( ̄o ̄*(_ _*( ̄o ̄*(_ _* ) ウンウン

3回スー( ̄。 ̄)ハー( ̄0 ̄)スー( ̄。 ̄)ハー( ̄0 ̄)スー( ̄。 ̄)ハー( ̄0 ̄)深呼吸して
気分を鎮めてからね♪ すると、トラブルの全体像がわかり
どのような対処が最適かイメージが湧いてきます( =①ω①=)

必要な事は 相談して♪ もちろん愚痴でもなんでも
”お話する”って事が1番の目的でね 話しているうちに
自分で気持ちの整理が出来たりもする。
すべてを自分の責任として背負い込まないよう

そうすれば 何を気にして 何を気にしなくていいか とか
不必要なストレスは軽減される○(^-^)○



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この記事へのコメント

  • ナターシャ

    それは自分自身に語りかけてるの?
    それとも・・?

    似たようなことを言われたわ。
    自分に今考えることで
    「必要なこと」と
    「不必要なこと」って決まってくるから
    よーく考えてみてって。。

    少し整理できたの。
    トラウマを克服できたら
    それは簡単に整理できるのだと自分でも
    すごくわかってるの。
    難しいけど・・それでもここまで来たわ。
    解決できかねないものは
    人間あきらめも肝心ね。♪
    2007年12月21日 10:21
  • ナターシャさんへ

    気にしないでくださいませ~~
    ☆きさまに独り言☆ですんでぇ(^○^)
    2007年12月21日 12:17
  • Stephan

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